Vzorec pre šťastný život



<div _ngcontent-c14 = "" innerhtml = "

Priznajme si to: šťastie je niečo, čo všetci hľadáme, natoľko, že je napísané ako základné ľudské právo v našej ústave. Napriek tomu sa tento zdanlivo základný pocit nejako z nás vyhýba.

Našťastie, NYU Stern School of Business Professor a New York Times bestseller autor Scott Galloway má čo povedať o "vzorec pre život dobre-žil".

Kto vedel, že tajomstvo šťastia leží v profesore obchodnej školy?

Vo svojej poslednej knihe Algebra šťastia: Poznámky k snahe o úspech, lásku a význam, mixuje osobné anekdoty bez BS postrehov. Je iróniou, že dospel k záveru, že neexistuje žiadny dokonalý vzorec pre šťastie, ale má veľa čo povedať, aby vám to pomohlo.

Ak sa cítite „stratený v zložitom, chaotickom svete“ a hľadáte svoju kariéru, aby bola „zmysluplná, nielen lukratívna“, chcete vedieť, či je možná rovnováha medzi pracovným a súkromným životom, alebo hľadať tajomstvá v úspešnom vzťahu, potom čítajte ďalej. Galloway a ja o tom diskutujeme.

Vzorec pre šťastie.

Foto úver: Scott Galloway

Darrah Brustein: Čo pre teba znamená život?

Scott Galloway: Neexistuje žiadna strieborná guľka za to, čo predstavuje život, ktorý žije, ale existujú signály a osvedčené postupy. Vyvíjame veľký tlak na seba a adolescentov, aby sme „nasledovali vašu vášeň“ (viac o tom neskôr) a aby sme si vybrali správnu kariéru. Najdôležitejším rozhodnutím však nie je kariéra, ktorú si vyberiete, ale s ktorou sa rozhodnete pre partnera a partnera. Keď kyvadlo spokojnosti v priebehu vášho života stúpa a klesá, tí, ktorí skončia vo vyššom lietadle, sú ľudia, ktorí založili veľa hlbokých, zmysluplných vzťahov. “

Brustein: Neuveriteľne píšete o mnohých veciach, v ktorých ste „zlyhali“, spolu s dôvodmi, prečo ste boli „pozoruhodní“. Dokážete sa o tom s našimi čitateľmi podeliť o určitý kontext, ako aj o akúkoľvek naruby, keď ste mali tieto skúsenosti?

Galloway: Úspech možno merať svojou odolnosťou voči zlyhaniu. Každý prežíva zlyhanie a tragédiu. Budete prepustení, stratíte ľudí, ktorých milujete, a pravdepodobne budete mať obdobia hospodárskeho stresu. Mal som manželstvo zlyhalo, mal som podniky, ktoré som začal skrachovať, a stratil som jedinú osobu, ktorá (v tom okamihu) som vedela, že ma miluje, moja mama … všetko pred 40. Ale schopnosť smútiť a potom pokračovať, sily sa naučiť, ako sa prispôsobiť a identifikovať, kde leží vaše silné stránky. & nbsp; Kľúčovou zložkou úspechu je vaša schopnosť smútiť a ísť ďalej.

Brustein: Píšete (a spomínate vo svojej prvej odpovedi): „Ako sa starnete, stres budovania života, o ktorom vám bolo povedané, že si zaslúžite a ste schopní, si vyberá daň.“ Ako navrhujete, aby ste sa zaoberali týmto stresom?

Galloway: „V určitom okamihu väčšina z nás zistí, že nebudeme profesionálnym športovcom, po nás máme pomenovanú vôňu alebo sa staneme americkým senátorom. To spolu s rastúcim študentským dlhom a čoraz konkurencieschopnejším trhom práce znamená, že hovno vo vašich 20 rokoch sa stáva skutočným… rýchlym. Jedna z najviac deštruktívnych vecí, ktoré môžete robiť ako stres vo vašom živote, sa neustále porovnávajú s ostatnými. Toto je obzvlášť deštruktívne, keď sú kanály Instagramu plné oznámení o angažovanosti a dieťati, obrázky strán, na ktoré ste neboli pozvaní, nové účesy, šteniatka a dobre osvetlené jedlo. Na týchto fotografiách sa však nezobrazujú účty kreditných kariet, in-law, zranenia, prestávky, odmietnutia, test-prep triedy a plačúce deti. Moja rada je jednoduchá, nič nie je tak dobré alebo zlé, ako sa zdá. “

Scott Galloway

S láskavým dovolením Scott Galloway

Brustein: Píšete: „… najdôležitejšie rozhodnutie, ktoré urobíte, nie je tam, kde pracujete alebo s kým pijete, ale koho si vyberiete ako svojho partnera po zvyšok svojho života.“ Čo ste zažili a videli ste základné faktory fungovania partnerstva alebo nie?

Galloway: Existujú tri kľúčové komponenty, ktoré vytvárajú dobrý vzťah s vaším partnerom. Prvým je fyzická príťažlivosť. Myslím, že sex a náklonnosť označujú vzťah za jedinečný.

Druhou sú hodnoty. Niektoré z dôležitých hodnôt, o ktorých mladí ľudia zriedka diskutujú, sú, ako blízko budeme žiť vašim rodičom? Aká je úloha náboženstva v našom živote? Čo si myslíme o politike? Aký je náš názor na počet detí? A po tretie, niečo málo ľudí hovorí, ale je najväčším zdrojom rozvodu, sú peniaze. Koľko peňazí si vy a váš partner myslíte, že budete robiť a míňať? Akú ekonomickú váhovú triedu očakávate, že bude žiť a kto k nej prispeje? Kto za to zodpovedá? & nbsp; Aký je prístup každého jednotlivca k zárobku / utrácaniu / sporeniu. Mladí ľudia si väčšinou vyberajú svoje vzťahy na prvom mieste. Je v pohode. Ona je sexi. Táto osoba ma láka. Ale sú to dva a tri, ktoré zabezpečujú uspokojivý vzťah. “

Brustein: Prosím, podeľte sa o svoj pohľad na vzťah medzi peniazmi a šťastím.

Galloway: Množstvo prírastkovej radosti, ktorú dostávame z tvorby viac plató plató raz, keď sa dostaneme do bezpečia. Pre väčšinu Američanov je toto číslo 75 000 USD – 120 000 USD ročne. Pre Newyorčanov a ľudí vo veľkých mestách je to podstatne viac. Jasné, že veľa peňazí vás nebude v depresii, len vás nebude šťastnejší. Peniaze sú atramentom v pere, ktorý píše váš príbeh. Môžete písať viac kapitol, a niektoré kapitoly budú horšie s peniazmi, ale to nie je váš príbeh.

Brustein: Keď sa odvolávate na Hartard Medical School Grant Study o šťastí, zdieľate, že v živote človeka je jedna vec, ktorá predpovedala šťastie lepšie ako akýkoľvek iný faktor. Čo to je a aké boli výsledky?

Galloway: Podľa Harvard Grant Study, číslo jedna vec, ktorá bola prevládajúca u mužov, ktorí boli trvalo nešťastní bol alkohol. Alkohol uľahčuje prácu s inými ľuďmi, ale tiež vás robí priemernou osobou. (Mimochodom, toto je „robiť, čo hovorím, nie ako ja“ odpovedám… Milujem alkohol). Len preto, že nie ste alkoholik, neznamená to, že nemáte problém s alkoholom. Existuje veľa neuveriteľne vysoko funkčných semi-alkoholikov, ktorí stále pracujú pre popredné inštitúcie a vedú úspešné životy, ale začnú si všimnúť, že strácajú kontakt s mnohými ľuďmi, nie sú tak produktívni, ako by mohli byť a ich zdravie nie je tam, kde by mala byť. Stručne povedané, mladí ľudia musia zhodnotiť svoj vzťah s látkami a pýtať sa "Sú látky, ktoré sa mi dostávajú do cesty môjho pokroku, profesionálne a / alebo osobne? “Ak áno, oslovte ho.

Brustein: Verím, že „Nasledujte svoju vášeň“ je zlá rada, ale skôr, že sa môžete stať vášnivým pre vaše okolnosti, najmä ak ste v tom dobrý. Čo na tom beriete?

Galloway: Nasledujte svoju vášeň je jedným z najhorších rád, ktoré môžete dať niekomu. Vašou úlohou je nájsť niečo, na čom ste dobrí, investovať do týchto zručností, stať sa v nich skvelými a doplnky, ktoré sú skvelé pre niečo, čo vás urobí vášnivým pre čokoľvek "to" je. & nbsp; Každý, kto sa dostane na pódium alebo ukončí reč s „Nasleduj svoju vášeň“, je už bohatý a urobil svoje milióny majstrovskými daňovými zákonmi alebo tavením železnej rudy. Vždy však bude existovať taká osoba, ktorá je taká génia a tak dobrá v tom, čo robí, že peniaze len tak padajú do jeho lona. Títo ľudia majú veľký vzťah. Sú dobre vyzerajúci. Dostanú sa spolu so svojimi rodičmi, dobrovoľne v ASPCA a majú jedlo blog. Mali by ste predpokladať, že nie ste touto osobou. Väčšina ľudí, o ktorých viem, ktorí sa podarilo dostať do určitej ekonomickej váhovej triedy bez toho, aby zdedili tieto peniaze, sa do značnej miery vzdali svojich 20 rokov a 30 rokov za prácu.

Brustein: Imposter syndróm, alebo ako píšete, myslenie „Som podvod“ je bežné. Ako navrhujete, aby ste to prekonali?

Galloway: Sedemdesiat percent Američanov priznáva, že zažíva podvodný syndróm. Nikto nemá rád pocit nedostatočnosti alebo že vaša práca nie je taká veľká, ako si ľudia myslia, že je. Ale strach, ktorý prichádza s ním, je dobrý. Obávajúc sa, že ľudia okolo vás by mohli odhaliť, kto skutočne ste, vás budú tlačiť na to, aby ste sa usilovali o to, aby neboli. Mali by ste tiež predpokladať, že ak ste úspešní, ľudia okolo vás sú (dúfajme, že) dosť šikovní, že by vám už dávno zavolali BS, ak by ste si nezaslúžili byť tam, kde ste.

Brustein: Začali ste alebo ste zakladali deväť spoločností. Podeľte sa o to, čo ste videli ako o primárnom faktore, či ste uspeli alebo neuspeli?

Galloway: Dôležitým faktorom toho, či podnik je alebo nie je úspešný, súvisí s dynamikou trhu. Keď sú trhy silné, podniky boom. Skutočným ukazovateľom toho, či spoločnosť má alebo nemá silu, je, ak dokážu priniesť peniaze počas recesie. V mojej prvej knihe Štvrtá som načrtla rámec nazvaný „T-algoritmus“, ktorý stanovuje osem kritérií potrebných na to, aby podnik uspel ako narušiteľ trhu, a aby sa dvere počas otváracích hodín otvorili. Stručne povedané, ani vaše úspechy, ani vaše zlyhania nie sú úplne vašou chybou. & nbsp; Držte sa zodpovedných, ale buďte ochotní odpustiť si svoje chyby.

Brustein: Ak by ste chceli, aby čitatelia odniesli jednu vec od čítania vašej knihy, čo by to bolo?

Galloway: Šťastie je láska, stopka. Môžete získať šťastie z Chipotle, Netflix a Cialis (ja), ale tie veci vám prinesú len krátkodobé šťastie. Keď skutočne hovoríme o zmysluplnom šťastí, hovoríme o investíciách, ktoré robíme v priebehu našich životov, a o rozhodnutiach o odpustení poskytujeme sebe a ostatným ľuďom tak, že na konci nášho života cítime, že sme vytvorili príbeh o spokojnosti. Opýtajte sa sami seba, cítite sa milovaný a podporovaný doma, v práci a s priateľmi? A čo je dôležité, cítite sa, že vás milujú a podporujú? Vesmír chce prosperovať a ponúka stimuly na zlepšenie druhu – jedlo a sex sú kľúčové aj príjemné. Najdôležitejšou vecou je (logicky) kľúč k úspechu nášho druhu; starať sa a milovať iných.

Scott Galloway najnovšia kniha, Algebra šťastia: Poznámky o výkone úspechu, lásky a významu

S láskavým dovolením Portfólio / Penguin Random House

& Nbsp;

">

Priznajme si to: šťastie je niečo, čo všetci hľadáme, natoľko, že je napísané ako základné ľudské právo v našej ústave. Napriek tomu sa tento zdanlivo základný pocit nejako z nás vyhýba.

Našťastie, NYU Stern School of Business Professor a New York Times bestseller autor Scott Galloway má čo povedať o "vzorec pre život dobre-žil".

Kto vedel, že tajomstvo šťastia leží v profesore obchodnej školy?

Vo svojej poslednej knihe Algebra šťastia: Poznámky o výkone úspechu, lásky a významu, mixuje osobné anekdoty bez BS postrehov. Je iróniou, že dospel k záveru, že neexistuje žiadny dokonalý vzorec pre šťastie, ale má veľa čo povedať, aby vám to pomohlo.

Ak sa cítite „stratený v zložitom, chaotickom svete“ a hľadáte svoju kariéru, aby bola „zmysluplná, nielen lukratívna“, chcete vedieť, či je možná rovnováha medzi pracovným a súkromným životom, alebo hľadať tajomstvá v úspešnom vzťahu, potom čítajte ďalej. Galloway a ja o tom diskutujeme.

Vzorec pre šťastie.

Foto úver: Scott Galloway

Darrah Brustein: Čo pre teba znamená život?

Scott Galloway: Neexistuje žiadna strieborná guľka za to, čo predstavuje život, ktorý žije, ale existujú signály a osvedčené postupy. Vyvíjame veľký tlak na seba a adolescentov, aby sme „nasledovali vašu vášeň“ (viac o tom neskôr) a aby sme si vybrali správnu kariéru. Najdôležitejším rozhodnutím však nie je kariéra, ktorú si vyberiete, ale s ktorou sa rozhodnete pre partnera a partnera. Keď kyvadlo spokojnosti v priebehu vášho života stúpa a klesá, tí, ktorí skončia vo vyššom lietadle, sú ľudia, ktorí založili veľa hlbokých, zmysluplných vzťahov. “

Brustein: Neuveriteľne píšete o mnohých veciach, v ktorých ste „zlyhali“, spolu s dôvodmi, prečo ste boli „pozoruhodní“. Dokážete sa o tom s našimi čitateľmi podeliť o určitý kontext, ako aj o akúkoľvek vzostupnú situáciu, keď ste mali takéto skúsenosti?

Galloway: Úspech možno merať svojou odolnosťou voči zlyhaniu. Každý prežíva zlyhanie a tragédiu. Budete prepustení, stratíte ľudí, ktorých milujete, a pravdepodobne budete mať obdobia hospodárskeho stresu. Mal som manželstvo zlyhalo, mal som podniky, ktoré som začal skrachovať, a stratil som jedinú osobu, ktorá (v tom okamihu) som vedela, že ma miluje, moja mama … všetko pred 40. Ale schopnosť smútiť a potom pokračovať, sily sa naučiť, ako sa prispôsobiť a identifikovať, kde leží vaše silné stránky. Kľúčovou zložkou úspechu je vaša schopnosť smútiť a ísť ďalej.

Brustein: Píšete (a spomínate vo svojej prvej odpovedi): „Ako sa starnete, stres budovania života, o ktorom vám bolo povedané, že si zaslúžite a ste schopní, si vyberá daň.“ Ako navrhujete, aby ste sa zaoberali týmto stresom?

Galloway: „V určitom okamihu väčšina z nás zistí, že nebudeme profesionálnym športovcom, po nás máme pomenovanú vôňu alebo sa staneme americkým senátorom. To spolu s rastúcim študentským dlhom a čoraz konkurencieschopnejším trhom práce znamená, že hovno vo vašich 20 rokoch sa stáva skutočným… rýchlym. Jedna z najviac deštruktívnych vecí, ktoré môžete robiť ako stres vo vašom živote, sa neustále porovnávajú s ostatnými. Toto je obzvlášť deštruktívne, keď sú kanály Instagramu plné oznámení o angažovanosti a dieťati, obrázky strán, na ktoré ste neboli pozvaní, nové účesy, šteniatka a dobre osvetlené jedlo. Na týchto fotografiách sa však nezobrazujú účty kreditných kariet, in-law, zranenia, prestávky, odmietnutia, test-prep triedy a plačúce deti. Moja rada je jednoduchá, nič nie je tak dobré alebo zlé, ako sa zdá. “

Scott Galloway

S láskavým dovolením Scott Galloway

Brustein: Píšete: „… najdôležitejšie rozhodnutie, ktoré urobíte, nie je tam, kde pracujete alebo s kým pijete, ale koho si vyberiete ako svojho partnera po zvyšok svojho života.“ Čo ste zažili a videli ste základné faktory fungovania partnerstva alebo nie?

Galloway: Existujú tri kľúčové komponenty, ktoré vytvárajú dobrý vzťah s vaším partnerom. Prvým je fyzická príťažlivosť. Myslím, že sex a náklonnosť označujú vzťah za jedinečný.

Druhou sú hodnoty. Niektoré z dôležitých hodnôt, o ktorých mladí ľudia zriedka diskutujú, sú, ako blízko budeme žiť vašim rodičom? Aká je úloha náboženstva v našom živote? Čo si myslíme o politike? Aký je náš názor na počet detí? A po tretie, niečo málo ľudí hovorí, ale je najväčším zdrojom rozvodu, sú peniaze. Koľko peňazí si vy a váš partner myslíte, že budete robiť a míňať? Akú ekonomickú váhovú triedu očakávate, že bude žiť a kto k nej prispeje? Kto za to zodpovedá? Aký je prístup každého jednotlivca k zárobku / utrácaniu / sporeniu. Mladí ľudia si väčšinou vyberajú svoje vzťahy na prvom mieste. Je v pohode. Ona je sexi. Táto osoba ma láka. Ale sú to dva a tri, ktoré zabezpečujú uspokojivý vzťah. “

Brustein: Prosím, podeľte sa o svoj pohľad na vzťah medzi peniazmi a šťastím.

Galloway: Množstvo prírastkovej radosti, ktorú dostávame z tvorby viac plató plató raz, keď sa dostaneme do bezpečia. Pre väčšinu Američanov je toto číslo 75 000 USD – 120 000 USD ročne. Pre Newyorčanov a ľudí vo veľkých mestách je to podstatne viac. Jasné, že veľa peňazí vás nebude v depresii, len vás nebude šťastnejší. Peniaze sú atramentom v pere, ktorý píše váš príbeh. Môžete písať viac kapitol, a niektoré kapitoly budú horšie s peniazmi, ale to nie je váš príbeh.

Brustein: Keď sa odvolávate na Hartard Medical School Grant Study o šťastí, zdieľate, že v živote človeka je jedna vec, ktorá predpovedala šťastie lepšie ako akýkoľvek iný faktor. Čo to je a aké boli výsledky?

Galloway: Podľa Harvard Grant Study, číslo jedna vec, ktorá bola prevládajúca u mužov, ktorí boli trvalo nešťastní bol alkohol. Alkohol uľahčuje prácu s inými ľuďmi, ale tiež vás robí priemernou osobou. (Mimochodom, toto je „robiť, čo hovorím, nie ako ja“ odpovedám… Milujem alkohol). Len preto, že nie ste alkoholik, neznamená to, že nemáte problém s alkoholom. Existuje veľa neuveriteľne vysoko funkčných semi-alkoholikov, ktorí stále pracujú pre popredné inštitúcie a vedú úspešné životy, ale začnú si všimnúť, že strácajú kontakt s mnohými ľuďmi, nie sú tak produktívni, ako by mohli byť a ich zdravie nie je tam, kde by mala byť. Súhrnne povedané, mladí ľudia musia zhodnotiť svoj vzťah s látkami a pýtať sa: „Dostávajú sa látky do cesty môjho pokroku profesionálne a / alebo osobne?“ Ak áno, potom to oslovte.

Brustein: Verím, že „Nasledujte svoju vášeň“ je zlá rada, ale skôr, že sa môžete stať vášnivým pre vaše okolnosti, najmä ak ste v tom dobrý. Čo na tom beriete?

Galloway: Nasledujte svoju vášeň je jedným z najhorších rád, ktoré môžete dať niekomu. Vašou úlohou je nájsť niečo, na čom ste dobrí, investovať do týchto zručností, stať sa na ňom skvelými a doplnky, ktoré sú skvelé v niečom, čo z vás urobí vášnivú vec z toho, čo je to. Každý, kto sa dostane na pódium alebo ukončí reč s „Nasleduj svoju vášeň“, je už bohatý a urobil svoje milióny majstrovským daňovým zákonom alebo tavením železnej rudy. Vždy však bude existovať taká osoba, ktorá je taká génia a tak dobrá v tom, čo robí, že peniaze len tak padajú do jeho lona. Títo ľudia majú veľký vzťah. Sú dobre vyzerajúci. Dostanú sa spolu so svojimi rodičmi, dobrovoľne v ASPCA a majú jedlo blog. Mali by ste predpokladať, že nie ste touto osobou. Väčšina ľudí, o ktorých viem, ktorí sa podarilo dostať do určitej ekonomickej váhovej triedy bez toho, aby zdedili tieto peniaze, sa do značnej miery vzdali svojich 20 rokov a 30 rokov za prácu.

Brustein: Imposter syndróm, alebo ako píšete, myslenie „Som podvod“ je bežné. Ako navrhujete, aby ste to prekonali?

Galloway: Sedemdesiat percent Američanov priznáva, že zažíva podvodný syndróm. Nikto nemá rád pocit nedostatočnosti alebo že vaša práca nie je taká veľká, ako si ľudia myslia, že je. Ale strach, ktorý prichádza s ním, je dobrý. Obávajúc sa, že ľudia okolo vás by mohli odhaliť, kto skutočne ste, vás budú tlačiť na to, aby ste sa usilovali o to, aby neboli. Mali by ste tiež predpokladať, že ak ste úspešní, ľudia okolo vás sú (dúfajme, že) dosť šikovní, že by vám už dávno zavolali BS, ak by ste si nezaslúžili byť tam, kde ste.

Brustein: Začali ste alebo ste zakladali deväť spoločností. Podeľte sa o to, čo ste videli ako o primárnom faktore, či ste uspeli alebo neuspeli?

Galloway: Dôležitým faktorom toho, či podnik je alebo nie je úspešný, súvisí s dynamikou trhu. Keď sú trhy silné, podniky boom. Skutočným ukazovateľom toho, či spoločnosť má alebo nemá silu, je, ak dokážu priniesť peniaze počas recesie. V mojej prvej knihe Štvrtá som načrtla rámec nazvaný „T-algoritmus“, ktorý stanovuje osem kritérií potrebných na to, aby podnik uspel ako narušiteľ trhu, a aby sa dvere počas otváracích hodín otvorili. Stručne povedané, ani vaše úspechy, ani vaše zlyhania nie sú úplne vašou chybou. Držte sa zodpovedných, ale buďte ochotní odpustiť si svoje chyby.

Brustein: Ak by ste chceli, aby čitatelia odniesli jednu vec od čítania vašej knihy, čo by to bolo?

Galloway: Šťastie je láska, stopka. Môžete získať šťastie z Chipotle, Netflix a Cialis (ja), ale tie veci vám prinesú len krátkodobé šťastie. Keď skutočne hovoríme o zmysluplnom šťastí, hovoríme o investíciách, ktoré robíme v priebehu našich životov, a o rozhodnutiach o odpustení poskytujeme sebe a ostatným ľuďom tak, že na konci nášho života cítime, že sme vytvorili príbeh o spokojnosti. Opýtajte sa sami seba, cítite sa milovaný a podporovaný doma, v práci a s priateľmi? A čo je dôležité, cítite sa, že vás milujú a podporujú? Vesmír chce prosperovať a ponúka stimuly na zlepšenie druhu – jedlo a sex sú kľúčové aj príjemné. Najdôležitejšou vecou je (logicky) kľúč k úspechu nášho druhu; starať sa a milovať iných.

Scott Galloway najnovšia kniha, Algebra šťastia: Poznámky o výkone úspechu, lásky a významu

S láskavým dovolením Portfólio / Penguin Random House