Tip na zdravie: Výhody masáže


(HealthDay News) – Masáž zahŕňa lisovanie, trenie a manipuláciu s pokožkou, svalmi, šliach a väzmi, hovorí Mayo Clinic.

Aj keď nejde o náhradu za bežnú lekársku starostlivosť, môže sprevádzať liečbu rôznych stavov.

Mayo hovorí, že výhody získania správy môžu zahŕňať:

  • Zníženie bolesti a svalového napätia.
  • Menej bolesti pri zraneniach mäkkých tkanív.
  • Pocity starostlivosti, pohodlia a spojenia.

Klinika Mayo vám pripomína, aby ste diskutovali o výhodách a nevýhodách masáže s lekárom, najmä ak ste tehotná, máte rakovinu alebo nevysvetliteľné bolesti.

MedicalNews
Copyright © 2019 HealthDay. Všetky práva vyhradené.





SLIDESHOW

16 potravín, ktoré zvyšujú a zlepšujú váš imunitný systém
Pozri Prezentácia