Teplá voda Soak môže pomôcť uľahčiť chudobné nohy obehu


Novinky Obrázok: Teplá voda Soak môže pomôcť uľahčiť chudobné nohy obehuSerena Gordon
Reportér HealthDay

PÁTEK, 14. júna 2019 (HealthDay News) – Mohli by ste namočiť v horúcej vode, po ktorej bude nasledovať ľahké cvičenie aj na ochorenie periférnych tepien (PAD) ako dlhší záchvat cvičenia?

Autori novej štúdie naznačujú, že by mohli, ale niektorí experti PAD nie sú presvedčení.

Choroba periférnych tepien postihuje asi 8,5 milióna Američanov. Len asi jeden zo štyroch ľudí v Spojených štátoch si však túto chorobu dokonca uvedomuje.

PAD nastáva, keď sa cholesterol vytvára v krvných cievach, ktoré dodávajú krv do nôh. To spomaľuje alebo dokonca blokuje prietok krvi. Symptómy zahŕňajú bolesť alebo kŕče pri chôdzi (klaudikácia), stratu svalovej hmoty, pokožku, ktorá je chladná na dotyk, a vredy alebo vredy na nohách alebo nohách, ktoré sa pomaly hoja, podľa amerických centier pre kontrolu a prevenciu chorôb.

Kľúčovou liečbou PAD sú pravidelné fyzické aktivity a cvičené tréningové programy. Ak je niekto fajčiar, je dôležité prestať fajčiť. Liečba zahŕňa aj kontrolu krvného tlaku, cholesterolu a diabetu.

V novej štúdii výskumníci porovnávali krvný tlak a vzdialenosť chôdze v dvoch skupinách, z ktorých každá mala 11 pacientov s PAD.

Jedna skupina absolvovala až 90 minút chôdze a odporu raz alebo dvakrát týždenne. Druhá skupina – prezývaná skupina pre tepelnú terapiu – nasiaknutú v bazéne s teplou vodou (asi 102 stupňov Fahrenheita) počas 20 až 30 minút a potom až 30 minút kalisteniky tri až päťkrát týždenne. Boli povzbudzovaní, aby sa ponorili až na plecia.

"Nebol zjavný rozdiel medzi účinkami pozorovanými pri tepelnej terapii cez kúpeľné kúpanie a programom pod dohľadom," napísala Ashley Akerman a kolegovia z University of Otago a verejnej nemocnice Dunedin na Novom Zélande.

Traja špecialisti PAD, ktorí preskúmali zistenia, povedali, že je príliš skoro povedať, že mať teplú vodu namočiť vám umožní vzdať sa dlhšieho cvičenia.

"Pretože účastníci štúdie vystúpili z vody a vykonali 15 až 30 minút kalisteniky, štúdia nemôže povedať, či je alebo nie je tepelná terapia náhradou za cvičenie," povedal Bruno Roseguini. Je asistentom v odbore zdravie a kineziológia na Purdue University vo West Lafayette, Ind.

Roseguini tiež poznamenal, že štúdia nebola porovnateľná. Cvičná skupina spriemerovala len jedno sedenie týždenne v porovnaní so skupinou tepelnej terapie, ktorá bola v priemere štyrikrát týždenne.

Darren Schneider, riaditeľ Centra vaskulárnej a endovaskulárnej chirurgie v NewYork-Presbyterian a Weill Cornell Medicine v New Yorku, povedal, že tepelná terapia môže pomôcť ľuďom chodiť viac. Bolesť je bežná, keď ľudia s PAD chodia.

"Ľudia, ktorí majú bolesť, keď chodia, nechcú chodiť," povedal Schneider. "Takže táto terapia nie je nevyhnutne náhradou za chôdzu, ale to by mohlo pomôcť pri zlepšovaní chôdze."

Pre ľudí, ktorí nemôžu chodiť, ako sú pacienti s ochorením kĺbov alebo kolennými problémami, Schneider povedal, že to môže byť alternatíva.

Dr. Yi-Ming Yang, spolupracovník riaditeľa periférnej intervencie v nemocnici Lenox Hill v New Yorku, nazval myšlienku použitia tepelnej terapie na zmiernenie príznakov „provokatívnej“.

"Kým [this study] nedosiahol cieľ ukázať, že tepelná terapia je efektívnejšia ako cvičenie pod dohľadom, zdá sa, že demonštruje, že tepelná terapia trochu zlepšila schopnosť pacientov chodiť v priemere o 10%, čo je podobné tomu, čo dosiahlo kontrolované cvičenie, povedal.

Yang povedal, že tepelná terapia pravdepodobne zvyšuje cirkuláciu okolo upchatých alebo zúžených krvných ciev v nohách.

Všetci traja odborníci poukázali na to, že štúdia bola malá, celkovo len 22 ľudí, takže akékoľvek zistenia by bolo potrebné zopakovať vo väčšej štúdii.

Ale bolo by to zranené, keby ste sa rozhodli, že túto liečbu teplou vodou vyskúšate sami?

Roseguini povedal, že najlepšie je pod dohľadom. Ak ste sa rozhodli, že to vyskúšate sami, museli by ste to urobiť opatrne, najmä ak ste sa snažili používať teplejšiu vodu, napríklad v horúcej vani.

"Pravdepodobne ste videli varovania u horúcich vaní pre ľudí so srdcovými chorobami. Existuje riziko poklesu krvného tlaku," povedal. Niekto, ktorého krvný tlak je vážne nízky, by mohol mať závraty a pád, prípadne by mohol dokonca odísť.

Pokiaľ ide o lokálne aplikované teplo, ako je napríklad vykurovacia podložka, Roseguini povedal, že metóda je pravdepodobne príliš malá na to, aby vytvorila zmeny v telesnej teplote. A to je to, čo môže vyvolať zlepšenie obehu. Jeho skupina študuje, či by mohli pomôcť vodné cirkulujúce nohavice, ktoré zahrejú spodnú časť tela.

Štúdia bola nedávno publikovaná v Americký časopis fyziológie – Srdce a obehová fyziológia,

MedicalNews
Copyright © 2019 HealthDay. Všetky práva vyhradené.

POKRAČOVAŤ NA ĎALŠIE NOVINKY ČLÁNOK

ZDROJE: Bruno Roseguini, Ph.D., odborný asistent, oddelenie zdravotníctva a kineziológie, Purdue University, West Lafayette, Ind .; Darren Schneider, M. D., vedúci vaskulárnej a endovaskulárnej chirurgie a riaditeľ Centra vaskulárnej a endovaskulárnej chirurgie, NewYork-Presbyterian a Weill Cornell Medicine, New York City; Yi-Ming Yang, M. D., docent, periférne intervencie, Lenox Hill Hospital, New York City; Jún 2019, Americký časopis fyziológie – Srdce a obehová fyziológia