Napíšte nový mocný príbeh pre seba za rok 2019 a za ním



<div _ngcontent-c14 = "" innerhtml = "

Slová záleží. Slová sú mocné. Yehuda Berg hovorí: "Slová sú výnimočne najsilnejšou silou pre ľudstvo. Môžeme sa rozhodnúť použiť túto silu konštruktívne s povzbudivými slovami, alebo deštruktívne pomocou slov zúfalstva. Slová majú energiu a silu so schopnosťou pomôcť, liečiť, brániť, ublížiť, poškodzovať, ponižovať a pokoriť. "Napriek tomu v skutočnosti zriedka pochopíme vplyv našich slov na ostatných a najmä na seba.

GettyGetty

Bez slov sa naše myšlienky nemôžu stať realitou. Slová opisujú našu náladu, naše názory a naše emócie. Umožňujú nám komunikovať s ostatnými a budovať vzťahy. A čo je najdôležitejšie, používame slová, aby sme opísali sami seba, kto sme a naša budúca cesta. Týmto spôsobom verím, že slová majú svoju konečnú silu v ovplyvňovaní života pozitívnosti alebo ťažkosti a zúfalstva.

Napríklad, môžeme si príležitostne popísať sami seba ako lenivú, zapomínanú, neatraktívnu, nad kopcom a celú litaniu negatívnych adjektív, nevediac, že ​​v tom sme sa zmenšili a vyprázdnili naše ego a dôveru. Tieto prídavné mená nás zbavujú našej moci a vplyvu. Napriek tomu máme na výber, veľmi silnú voľbu, aby sme namiesto toho vybrali slová, ktoré nás posilnia a podporia nás pri vytváraní úspešnej kariéry a naplnení života. & nbsp; Áno, všetko začína našimi myšlienkami a výberom slov.

Vo svojom vlastnom živote som si uvedomil, že príbeh, ktorý som hovoril o tom, kto som, bola najväčšou prekážkou, ktorú som mal kariére a životu, ktoré som chcel. Učinil som vedomú voľbu, aby som zbavil vyčerpávajúce slová, ktoré ma spôsobili bolesť a starosti a nahradiť ich slovami radosti a hojnosti a lásky. Môj život sa dramaticky zmenil.

Začal som si so svojimi koučingovými klientmi rozpoznať, že ich príbehy o sebe samých zabraňovali v dosahovaní ich plného potenciálu. Dala som im cvičenie, aby si pre seba napísali nový príbeh; pozitívny, posilňujúci príbeh o tom, kto sú a ako sa cítia v tomto novom spôsobe myslenia. Začal som svedkom ich transformácie. Ich nový výber slov podporoval ich ambície a úspech.

Keď sa tento rok blíži ku koncu, mnohí z nás majú pripomenúť, aby zhodnotili minulé 365 dní, odzrkadľovali a stanovili ciele alebo zámery pre nadchádzajúci rok. Radím vám, aby ste v tomto roku skončili ďalšou cestou a zamyslite sa nad príbehom, ktorý v súčasnej dobe hovoríte o tom, kto ste. Poslúži vám to? Ak nie, čo by ste chceli mať nový príbeh?

V čo najpodrobnejšom detaile opíšte svoj nový príbeh v prvej osobe: "Ja som …" Aký druh práce robíte? Ako sa cítite, že robíte túto prácu? Aké sú vaše vzťahy ako s vašou rodinou a priateľmi a významnými inými? Čo chcete, aby boli? Ako sa to cíti? Vyberte svoje slová múdro pre pocit, ktorý vytvárajú, a nájdite tie adjektiva, ktoré dávajú vašu radosť a dôveru.

Keď píšete tento príbeh, neskrývajte riešenia. Nezaoberajte sa tým, ako sa veci stanú, ale zostaňte v pozitívnom priestore a vítajte v dobrých pocitoch, ktoré sprevádzajú nový príbeh. A čo je najdôležitejšie, nepovažujte okamžite tento príbeh za nemožné. Zostaňte s ním. Zostaňte s pozitívnymi silnými emóciami, kým neskončíte písanie. A potom ho každý deň prečítajte nahlas.

Je to začiatok nového roka a môže byť začiatkom silnejšieho a radostnejšieho teba!

Aký je tvoj nový príbeh?

Bonnie Marcus, M.Ed, CEC,& Nbsp; je výkonným trénerom, profesionálnym rečníkom a autorom Politika propagácie: Ako vysoká dosiahnutie žien stúpa a stojí pred nimi. V súčasnosti pracuje na svojej druhej knihe o ageizme ao ženách starších ako 50 rokov na pracovisku.

">

Slová záleží. Slová sú mocné. Yehuda Berg hovorí: "Slová sú výnimočne najsilnejšou silou pre ľudstvo. Môžeme sa rozhodnúť použiť túto silu konštruktívne s povzbudivými slovami, alebo deštruktívne pomocou slov zúfalstva. Slová majú energiu a silu so schopnosťou pomôcť, liečiť, brániť, ublížiť, poškodzovať, ponižovať a pokoriť. "Napriek tomu v skutočnosti zriedka pochopíme vplyv našich slov na ostatných a najmä na seba.

Bez slov sa naše myšlienky nemôžu stať realitou. Slová opisujú našu náladu, naše názory a naše emócie. Umožňujú nám komunikovať s ostatnými a budovať vzťahy. A čo je najdôležitejšie, používame slová, aby sme opísali sami seba, kto sme a naša budúca cesta. Týmto spôsobom verím, že slová majú svoju konečnú silu v ovplyvňovaní života pozitívnosti alebo ťažkosti a zúfalstva.

Napríklad, môžeme si príležitostne popísať sami seba ako lenivú, zapomínanú, neatraktívnu, nad kopcom a celú litaniu negatívnych adjektív, nevediac, že ​​v tom sme sa zmenšili a vyprázdnili naše ego a dôveru. Tieto prídavné mená nás zbavujú našej moci a vplyvu. Napriek tomu máme na výber, veľmi silnú voľbu, aby sme namiesto toho vybrali slová, ktoré nás posilnia a podporia nás pri vytváraní úspešnej kariéry a naplnení života. Áno, všetko začína našimi myšlienkami a výberom slov.

Vo svojom vlastnom živote som si uvedomil, že príbeh, ktorý som hovoril o tom, kto som, bola najväčšou prekážkou, ktorú som mal kariére a životu, ktoré som chcel. Učinil som vedomú voľbu, aby som zbavil vyčerpávajúce slová, ktoré ma spôsobili bolesť a starosti a nahradiť ich slovami radosti a hojnosti a lásky. Môj život sa dramaticky zmenil.

Začal som si so svojimi koučingovými klientmi rozpoznať, že ich príbehy o sebe samých zabraňovali v dosahovaní ich plného potenciálu. Dala som im cvičenie, aby si pre seba napísali nový príbeh; pozitívny, posilňujúci príbeh o tom, kto sú a ako sa cítia v tomto novom spôsobe myslenia. Začal som svedkom ich transformácie. Ich nový výber slov podporoval ich ambície a úspech.

Keď sa tento rok blíži ku koncu, mnohí z nás majú pripomenúť, aby zhodnotili minulé 365 dní, odzrkadľovali a stanovili ciele alebo zámery pre nadchádzajúci rok. Radím vám, aby ste v tomto roku skončili ďalšou cestou a zamyslite sa nad príbehom, ktorý v súčasnej dobe hovoríte o tom, kto ste. Poslúži vám to? Ak nie, čo by ste chceli mať nový príbeh?

V čo najpodrobnejšom detaile opíšte svoj nový príbeh v prvej osobe: "Ja som …" Aký druh práce robíte? Ako sa cítite, že robíte túto prácu? Aké sú vaše vzťahy ako s vašou rodinou a priateľmi a významnými inými? Čo chcete, aby boli? Ako sa to cíti? Vyberte svoje slová múdro pre pocit, ktorý vytvárajú, a nájdite tie adjektiva, ktoré dávajú vašu radosť a dôveru.

Keď píšete tento príbeh, neskrývajte riešenia. Nezaoberajte sa tým, ako sa veci stanú, ale zostaňte v pozitívnom priestore a vítajte v dobrých pocitoch, ktoré sprevádzajú nový príbeh. A čo je najdôležitejšie, nepovažujte okamžite tento príbeh za nemožné. Zostaňte s ním. Zostaňte s pozitívnymi silnými emóciami, kým neskončíte písanie. A potom ho každý deň prečítajte nahlas.

Je to začiatok nového roka a môže byť začiatkom silnejšieho a radostnejšieho teba!

Aký je tvoj nový príbeh?

Bonnie Marcus, M.Ed, CEC, je výkonným trénerom, profesionálnym rečníkom a autorom Politika propagácie: Ako vysoká dosiahnutie žien stúpa a stojí pred nimi. V súčasnosti pracuje na svojej druhej knihe o ageizme ao ženách starších ako 50 rokov na pracovisku.