Ako nastaviť ciele v roku 2019, ktoré skutočne budete držať, podľa žien vedúcich



<div _ngcontent-c14 = "" innerhtml = "

Ako sa dostať do správneho rámca myslenia pre stanovenie cieľov v novom roku.Getty

Aha, Betwixtmas – to foggy obdobie medzi Vianocami a Novým rokom, v ktorom sa potkávame v našich ponožkách ponožky, ktoré jedli kvalitné čokolády na ulici, sotva si uvedomujeme, ktorý deň to je. Je to ako upokojujúci a skúšobný čas, naplnený filmami, príbuznými a čoraz šedivšími krémovými kusmi, ktoré sa prelínajú ako množstvo zaujímavých jedál. S ničím iným, čo robiť, mnohí z nás trávia čas dobiehajúc na čítanie, spánok alebo čerstvý vzduch a odrážajú všetky spôsoby, ktorými sme v priebehu roka neuspeli, a veci, ktoré budeme robiť, aby sa zabránilo opakovaniu uvedených zlyhaní v tom, prísť.& Nbsp;

Áno – nastavenie cieľa je obľúbenou záležitosťou v tejto Človeckej krajine napriek rôznym štatistikám, ktoré dokazujú, že len približne 10% ľudí skutočne udržiava svoje uznesenia po polovici januára (12. deň sa láskyplne daboval, "Quitters 'Day" strava, ktorí považujú za najbežnejší čas na to, aby sa ľudia nudili alebo sú ohromení svojimi cieľmi). Hoci tento výskum určite skľučí, nedovoľte, aby ste v novom roku zabránili tomu, aby ste pracovali na niečom, čo chcete. & Nbsp; Stačí si vybrať & nbsp; ciele, na ktoré sa môžete skutočne držať.& Nbsp;

Tak ako to urobíme? Po vyriešení otázky na Twitteri niekoľko ženských podnikateľských lídrov ponúklo niekoľko rád o tom, ako sa usilovať o úspech.

Po prvé, je potrebné stanoviť ciele, ktoré sú realistické. Zakladateľ príslušenstva značky Issara, Rosh Govindaraj, hovorí, že merateľnosť je kľúčová: "prestávka [your goal] na menšie, zvládnuteľné kusy a mať niekoho, komu dôverujete, pomôže vám zostať zodpovedný. "Rosh sa tiež domnieva, že ak ste pripustili" prečo ", budete viac pravdepodobne držať" ako ". To dáva zmysel. Ak môžete vysvetliť dôvody, prečo chcete dosiahnuť niečo a prečo sú pre vás platné, máte oveľa väčšiu pravdepodobnosť, že zostanú motivované, ako keby ste práve pracovali na niečom, čo vás cíti mal robiť. & nbsp;

Takisto sa musíme naučiť riešiť neúspechy, podľa zakladateľa spoločnosti RenOC Karen Kwong, ktorá navrhuje vytvoriť podrobnú víziu konečného cieľa ako prostriedku na pomoc pri prekonávaní prekážok. "Vízia je dôležitá, pretože aj keď sa veci môžu meniť pozdĺž cesty, táto vízia bude vaším sprievodcom." Trávenie pár minút na začiatku dňa vizualizácia čo najpodrobnejšieho výsledku pomôže udržať ste na trati. Mohlo by to byť spôsobené meditáciou, počúvaním zosilňujúcej alebo inšpiratívnej skladby alebo jednoduchým prejdením cieľa a dôvodmi, ktoré chcete dosiahnuť v aplikácii telefónnych poznámok. & Nbsp;

Nakoniec, trochu roztlieskavačky idú dlhú cestu. Kirsten Rees, autor autora a majiteľ firmy, verí, že pochybnosť o sebe je "masívny odstrašujúci prostriedok". To nie je prekvapujúce. Každý človek si v určitom okamihu nastaví cieľ, ktorý neudržiavajú, a zatiaľ čo to možno očakávať (v konečnom dôsledku sme len ľudia), môže naozaj zničiť našu sebadôveru. Rees je presvedčený, že najlepším spôsobom, ako to bojovať, je vytvorenie malej digitálnej svätyne pre seba ako formu motivácie. "Vytvorte v priečinku služby Disk Google zoznam, ku ktorému máte prístup vždy, keď potrebujete zvýšenie dôvery, "navrhuje. "Napíšte v ňom všetky svoje ocenenia, úspechy, recenzie klientov a rozoberajte ľudí, ktorí vás milujú a napíšte, prečo sú na vás hrdí."

Ak si nie ste istí tým, čo urobíte, zajtra skontrolujte, či môj zoznam malých cieľov nastavíte v roku 2019, čo vám pomôže ďalej v kariére.

">

Ako sa dostať do správneho rámca myslenia pre stanovenie cieľov v novom roku.Getty

Aha, Betwixtmas – to foggy obdobie medzi Vianocami a Novým rokom, v ktorom sa potkávame v našich ponožkách ponožky, ktoré jedli kvalitné čokolády na ulici, sotva si uvedomujeme, ktorý deň to je. Je to ako upokojujúci a skúšobný čas, naplnený filmami, príbuznými a čoraz šedivšími krémovými kusmi, ktoré sa prelínajú ako množstvo zaujímavých jedál. S ničím iným, čo robiť, mnohí z nás trávia čas dobiehajúc na čítanie, spánok alebo čerstvý vzduch a odrážajú všetky spôsoby, ktorými sme v priebehu roka neuspeli, a veci, ktoré budeme robiť, aby sa zabránilo opakovaniu uvedených zlyhaní v tom, prísť.

Áno – nastavenie cieľa je obľúbenou záležitosťou v tejto Človeckej krajine napriek rôznym štatistikám, ktoré dokazujú, že len asi 10% ľudí skutočne ponecháva svoje uznesenia po polovici januára (12. deň je láskyplne prezývaný, zistilo, že je najčastejšou dobou, kedy sa ľudia môžu nudiť alebo sú ohromení svojimi cieľmi). Hoci tento výskum určite skľučí, nenechajte to zabrániť tomu, aby ste pracovali na niečom, čo chcete v novom roku. Stačí si vybrať ciele, na ktoré sa môžete skutočne držať.

Tak ako to urobíme? Po vyriešení otázky na Twitteri niekoľko ženských podnikateľských lídrov ponúklo niekoľko rád o tom, ako sa usilovať o úspech.

Po prvé, je potrebné stanoviť ciele, ktoré sú realistické. Zakladateľ príslušenstva značky Issara, Rosh Govindaraj, hovorí, že merateľnosť je kľúčová: "prestávka [your goal] na menšie, zvládnuteľné kusy a mať niekoho, komu dôverujete, pomôže vám zostať zodpovedný. "Rosh sa tiež domnieva, že ak ste pripustili" prečo ", budete viac pravdepodobne držať" ako ". To dáva zmysel. Ak môžete vysvetliť dôvody, prečo chcete dosiahnuť niečo a prečo sú pre vás platné, máte oveľa väčšiu pravdepodobnosť, že zostanú motivované, ako keby ste práve pracovali na niečom, čo vás cíti mal robiť.

Takisto sa musíme naučiť riešiť neúspechy, podľa zakladateľa spoločnosti RenOC Karen Kwong, ktorá navrhuje vytvoriť podrobnú víziu konečného cieľa ako prostriedku na pomoc pri prekonávaní prekážok. "Vízia je dôležitá, pretože aj keď sa veci môžu meniť pozdĺž cesty, táto vízia bude vaším sprievodcom." Trávenie pár minút na začiatku dňa vizualizácia čo najpodrobnejšieho výsledku pomôže udržať ste na trati. Mohlo by to byť spôsobené meditáciou, počúvaním posilňujúcej alebo inšpiratívnej skladby alebo jednoduchým prejdením cieľa a dôvodmi, ktoré to chcete dosiahnuť vo vašej aplikácii telefónnych poznámok.

Nakoniec, trochu roztlieskavačky idú dlhú cestu. Kirsten Rees, autor autora a majiteľ firmy, verí, že pochybnosť o sebe je "masívny odstrašujúci prostriedok". To nie je prekvapujúce. Každý človek si v určitom okamihu nastaví cieľ, ktorý neudržiavajú, a zatiaľ čo to možno očakávať (v konečnom dôsledku sme len ľudia), môže naozaj zničiť našu sebadôveru. Rees je presvedčený, že najlepším spôsobom, ako to bojovať, je vytvorenie malej digitálnej svätyne pre seba ako formu motivácie. "Vytvorte v priečinku služby Disk Google zoznam, ku ktorému máte prístup vždy, keď potrebujete zvýšenie dôvery, "navrhuje. "Napíšte v ňom všetky svoje ocenenia, úspechy, recenzie klientov a rozoberajte ľudí, ktorí vás milujú a napíšte, prečo sú na vás hrdí."

Ak si nie ste istí tým, čo urobíte, zajtra skontrolujte, či môj zoznam malých cieľov nastavíte v roku 2019, čo vám pomôže ďalej v kariére.